2010年11月25日

[日記] 嘿,一路順風。




  嘿,其實我還是覺得這一切都很荒謬。

  你那獨有的,支支吾吾的講電話方式彷彿還在我耳邊迴盪,認真的回想上次和你談心卻已經是九月,在逢甲公園三個人坐在地上吃著雞排喝著啤酒,你邊喝邊說:「欸,要怎樣才有辦法變瘦啊?」,而我們笑著。

  印象中的你總是笑著。不管是被我們指使去幫忙搬東西,或是被我指著鼻子碎碎念叫在西安家住我正樓上的你不要再給我在廁所抽菸,你總是笑著。到底為什麼要在額頭上畫眼睛,到底為什麼要倒立唱歌,現在大概也只能當作一輩子的謎題,在聚會時拿出來說,然後大家會心一笑。

  今天去看了你最後一面。說最後一面或許也不恰當,因為,根本沒有真正看見你。或許是因為這樣,所以我看起來一直很平靜,因為我還是覺得,這一切真的太荒謬了,或許根本不是事實。但打開訃文,舉起香,我的手卻顫抖著。理智還不相信,但最本能的生理反應卻如此這般的提醒我這個事實:你已經不在了。

  前幾天我甚至說不出任何跟死亡有關的名詞。

  第一次感覺死亡這件事如此靠近。你知道嗎,我懦弱的連『一路好走』都說不出口,只能隱誨的用『一路順風』祝福你。

  原本決定今天不哭的,從頭到尾緊咬著下唇,雙手緊緊交握到勒出指痕,甚至在一開始上香的時候還刻意迴避了照片中你的眼神。

  送你走的時候,這些總是在我身邊笑著的夥伴,卻讓我在誦經聲中清楚聽見他們的啜泣聲。為你送行的隊伍從遠處來到眼前,然後就要真的遠離,於是我只能用盡全力用左手摟住身邊那個女孩的肩,試圖讓她知道,我們會一直都在;也讓你知道,我們都會陪著她。可能雙手太過用力,也可能是她和他們的淚水太靠近,於是在車開走的那一剎那,我還是忍不住。

  突然懂了《美丘》裡,美丘和太一每天確認似的說著『明天見』的心情。我也總不停的和大家說著『再連絡』。嘿,而你,要好好踏上你該走的路,我們都會為你祝福。不需要擔心我們,我們都更了解了生存的意義,一定會一直彼此互相扶持走下去,連你的份,一起努力。

  一路順風。

  偶爾,會點支菸,懷念你。(但我想你這幾天可能有點抽太多了。)


2010年11月18日

[減肥] 有氧吧!女孩!




  (這篇是答應學妹要寫的減肥文,當初說瘦到45以下就會寫,但是已經拖稿很久,今天終於有空來把它完成了

  其實我在大學之前從來沒有認真的想過要減肥。

  從小就算是偏瘦的體型,唯一不滿的就是因為扁身而過瘦的上半身讓下半身看起來相對粗勇。另外就是從小的嬰兒肥,讓拍照時看起來臉很圓。其他除了高中因為腳踝骨折那段時期因為不好意思拒絕而照單全收所有朋友買來的食物而因此胖到46公斤之外,高中以前大部份維持著44~45公斤的體重(我身高163公分)。

  我的死穴和一般女生一樣,極度不喜歡運動。順哥(我爸)精湛的運動細胞完全沒有遺傳到我身上,我雖然喜歡看,但是真的要我打真的是要我的命,唯一擅長的運動大概是跑步和仰臥起坐。

  上了大學之後,因為念的是建築系,開始了日夜顛倒的趕圖人生。生大二和大三的暑假因為迎新宿營有在練舞還算有運動到,但大三之後因為又忙又懶,體重開始直線上升,大概都在46~48公斤左右遊走。也在這個時期加入了模特兒經紀公司(這也是我為什麼需要把體重壓到那麼低的原因之一),所以雖然跟一般人比起來還算瘦,但每次到公司報到的時候總是免不了被念一頓。

  但真正大爆發是做畢業設計那一年。

  幾乎每天都在熬夜畫圖作模型的日子,沒辦法睡覺,為了維持體力當然是不能不吃東西。校門口就有一家24小時的麥當勞,加上不想用頭腦想要吃什麼,也想快速解決一餐,結果就是一天到晚都在吃麥當勞。累積下來的結果就是曾經量到53公斤的體重,當時還自我催眠安慰是因為電子體重計才比較重,也沒放在心上。

  畢業之後,二十五歲這年,開始害怕新陳代謝會越來越差,突然開始恐慌自己會不會這輩子再也看不到4開頭的體重了,剛好又驗血驗出因為少運動外加遺傳性的膽固醇偏高,所以才開始認真的找資料開始減肥。

  前情提要終於講完(廢話好多),接下來進入正題!先看看最近的照片:

  

  最近好少拍全身照,先貼個半身照讓大家看看。我現在的體重大約在44~45公斤左右。

  接著就是最胖的時候的照片了,防雷空個頁好了。
































  這是去年三月的時候的照片,就是差不多53公斤的時期。




































  

  看看這個臉!笑起來眼睛都快不見了!!!!!

  

  看看這個手臂!!! 還有下巴有多圓!!!

  

  這張雖然糊了,但更是突顯那個大腿多有肉!!!!

  我覺得最可怕的就是這個工作照了......

  

  現在看起來真的覺得我當時怎麼可以對自己的肥肉視若無睹......

  好,總之,我開始減肥了。

  常常看到很多部落客提到很多不正確的減肥觀念,但其實這些不正確的觀念我也有過,我可以保證這些旁門左道的方法絕對沒有正確的方法有效。以PTT為例,想要正確的減肥,其實首先妳該認真閱讀FITNESS版,尤其是置底文章,我很多錯誤的觀念都是在這個版的文章裡被矯正的。(不會使用BBS又想看文章的人可以上網搜尋"[討論] 減肥的迷思總整理",已經有很多人轉載了這篇文章。)

  所以在我的整理下,我把減肥塑身的重點分成下面幾個:

  一、飲食控制

  我在正式減肥之前,其實實行了好幾年的蛋白質澱粉分離法,尤其是晚上我幾乎是完全不碰澱粉類的。但是真的不可能因為這樣就瘦下來!尤其是晚上還需要唸書跟補習,而大腦非常需要澱粉類的養分時,我就放棄了分離法。但在有氧運動加持下我變瘦的幅度比光實施分離法不運動還大得多。所以我現在每天都吃飯吃得開心的勒,真的不需要戒澱粉戒得這麼痛苦。不過我現在晚餐時肚子如果不餓偶爾還是會不吃或吃很少白飯,不過那是為了增加蔬菜和蛋白質的攝取量。因為早餐午餐我不管在家裡或外面都是簡單吃,主食大部分是澱粉類,吃到纖維質的機會相對的少,這種時候晚餐時間我會吃很多蔬菜補回來,這種時候通常就吃不下白飯了。

  所以我所說的「控制」,並不是少吃、節食,而是要吃對東西,養成健康正確的飲食習慣並持續下去

  我也曾經計算過一陣子卡路里。我其實食量很小,除了點心之外其實也不太愛吃高熱量食物,在那陣子的計算之下發現,其實我每天如果不外食的話攝取的卡路里根本只有跟基礎代謝差不多,甚至不到基礎代謝量。所以我開始放心的吃東西,只是注意飲食均衡,多攝取低GI碳水化合物、纖維質高的蔬菜水果、白肉如海鮮類和雞胸肉。(不知道基礎代謝是什麼的人一樣可以上網搜尋,我自己是抓一天至少要吃到1200卡,對我來說已經很撐了,囧)

  計算卡路里這種事情我現在只有想吃零食的時候會做。基本上我會控制自己不要吃超過200卡的零食,包裝上通常都會有寫,很方便。不過偶爾要是真的很想吃高卡路里的食物我還是會吃,反正有氧消耗掉就好了

  二、有氧運動

  請大家記住,沒有任何運動是可以瘦局部的,而有氧運動可以瘦全身,但先瘦哪裡就是基因決定的了,堅持下去就對了。

  如果妳首先想減輕的是妳的體重,停止那些做局部運動的時間,把時間花到有氧上吧!

  一公斤的脂肪,需要消耗7700卡的熱量才會從身上消失。消耗它最好的方法就是有氧。

  我是個不喜歡運動的人,是瑜珈和有氧讓我開始喜歡運動。有氧我選擇的方式是x-bike,市面上有很多選擇,但其實我覺得差別不大,只要可以騎就好了。但是不要太勉強自己,我剛開始照著網路上的建議用強度3想要騎到時速30以上,每天騎一小時,結果騎三天膝蓋就開始痛了,之後休息了好幾天都不想騎。後來我發現這樣不是辦法,我給自己的要求太高了,不讓身體負擔太大才容易持續下去。所以我後來是搭配瑜珈和肌肉鍛鍊,每天各半小時,用阻力2騎到時速32~34左右,邊看演唱會DVD邊騎就會越騎越high,跟著唱還可以順便鍛鍊肺活量

  從認真減肥開始我大約維持了八個月幾乎每天運動的生活,就算現在因為已經達到理想體重加上又忙而減少至一個禮拜大約運動兩次甚至一次,我也沒有復胖。(我也想多運動一點啊啊啊啊啊,只是搬家了器材都還沒搬過來好痛苦

  另外騎x-bike或有氧並不會讓妳長肌肉。肌肉如果有這麼容易長的話,健美先生就不需要練得這麼辛苦了。如果妳覺得妳的腿很硬,那也不是因為它都是肌肉,通常只是脂肪堆積或是充血導致。像我的腿部肌肉也是屬於硬的那一種,我也曾經以為我的小腿都是肌肉。大二的時候靠著穿塑身襪、抬腿、按摩,千辛萬苦的才瘦下來一公分,但在我開始有氧之後,它又自己瘦下來了一公分。

  三、瑜珈、肌肉鍛鍊

  其實一二點才是真正的減肥方式,三四說穿了都只是塑身、美化線條的方式,並不可能只考這些就瘦下來。

  我大三大四的時候在加州上過一年課,當時很多人都說我看起來變瘦,但其實體重完全沒下降。這次我是選擇自己在家裡用wii fit跟著做,順便當成騎x-bike之前的熱身。除了美化線條之外,我選擇瑜珈的原因還包括它可以矯正骨盆,同時改善自己的身姿,這也會讓自己的身材看起來比較漂亮。

  (不過瑜珈的某些動作還是建議要有專人指導過並且不要勉強自己,否則很容易受傷。)
  
  四、按摩、泡澡
  
  按摩我會在運動完和洗完澡之後做,為了舒緩充血和消水腫。泡澡的效果也一樣。按摩霜其實沒有太大的效果,不過比起乳液我還是偏好有涼感或熱感的按摩霜,腳痠的時候感覺上比較有舒緩效果。另外睡前我還是會穿Qtto腿套,我比較不喜歡穿著睡的版本,所以都是洗澡後穿穿到睡前脫掉。

  然後從去年十月左右開始的減肥計畫,在今年三月左右效果就蠻明顯的了:

  

  可以穿進日本品牌SLY牛仔褲的26腰剛剛好。(現在穿已經整個太鬆了,我才穿出門一兩次說

  

  腿也很明顯的變細了。

  每天運動我一直持續到今年大約九月左右,之後因為比較忙,又已經達到想要的體重,就開始慢慢鬆懈。不過還是維持著運動的習慣。

  前幾天的照片就可以很明顯的看出來臉頰是整個消下來的(雖然常被大人嫌...)。

   
  

  所以,我現在44~45公斤,可以穿SLY褲子的25腰,腰圍比最胖的時候小了8公分左右,體重這樣看起來也瘦了快十公斤(但同時也瘦到了胸部…我的基因好悲哀)。我沒有節食,沒有餓肚子,三餐正常吃(偶爾還吃宵夜),沒有吃藥,有氧運動真的是最大功臣。所以各位想瘦的女孩們,不要再找藉口了,一起來有氧吧



  以上

2010年10月21日

[日記] 你不會懂






  你不會懂。



  就像是我也到現在才懂得,所謂夢想和志氣的確是會消磨殆盡的。時間、現實、挫敗、無力…於是原本看來閃閃發亮的那些就逐漸蒙上一層灰,慢慢看不清楚了。



  就像是我第一天知道,原來自己這麼軟弱。以為自己很快就能像按下reset鍵馬上重新整理好一樣,但還是一戳就要破了的那樣。不,是破了。然後我從車窗倒影清楚看見沒用的自己。原來我就像只氣球,虛張聲勢,而裡面什麼都沒有。



  有沒有玩過一種捲起來的迷宮?選擇的道路看不到前方,並且不能回頭。我默默的把自己的人生畫成樹狀圖,開始不確定那條最艱辛的路到底是不是我想要的。想要逃跑。



  但我如果選擇放棄是不是就輸了。



  我不想輸。



  拜託,擁抱我,給我一點堅持下去的力氣,好不好?

2010年10月4日

[日劇] 秋天轉眼就來了




  結果還是沒去到海邊,夏天都過了 最近老覺得很悶,後來才驚覺原來是沒有日劇和日綜可以調節身心! 只好快點期待秋季檔開始啦


◎CX 月21 「流れ星」

W臼田素子 秋山竜平 伴一彦 P中野利幸 D宮本理江子 Sコブクロ『流星』
10/18放送 http://www.fujitv.co.jp/nagareboshi/index.html
竹野内豊/上戸彩/北乃きい/松田翔太/川口春奈/桐山照史/ちすん/中川真吾/澁谷武尊/天野柚希/北川弘美/大東俊介/杉本哲太/板谷由夏/原田美枝子/稲垣吾郎


◎CX 火21 「フリーター、家を買う。」

A有川浩 W橋部敦子 P橋本芙美 D河野圭太 城宝秀則 S嵐『果てない空』
10/19放送 http://www.fujitv.co.jp/ie-wo-kau/index.html
二宮和也/香里奈/井川遥/丸山隆平/井上正大/岡本玲/横尾渉/玄里/大友康平/鷲尾真知子/真島秀和/児嶋一哉/田中壮太郎/山本龍二/嶋大輔/坂口良子/半海一晃/浅野温子/竹中直人

◎CX 火22 「ギルティ 悪魔と契約した女」

W大久保ともみ 平野悠 P吉條英希 稲田秀樹 D小林義則 SJUJU
10/12放送 http://guilty.ktv.jp/
菅野美穂/玉木宏/吉瀬美智子/水上剣星/吉田鋼太郎/RIKIYA/横山めぐみ/滝沢沙織/モロ諸岡/岩本多代/唐沢寿明


◎NTV 水22 「黄金の豚-会計検査庁 特別調査課-」

W吉田智子 S伊藤由奈 P櫨山裕子 大倉寛子 内山雅博 D佐藤東弥 南雲聖一
10/20放送 http://www.ntv.co.jp/buta/
篠原涼子/岡田将生/大泉洋/桐谷健太/山口沙弥加/能世あんな/もたいまさこ/矢沢心/吉田桂子/小柳心/生瀬勝久/宇津井健


◎CX 木22「医龍 Team Medical Dragon 3」

A乃木坂太郎 W林宏司 P渡辺恒也 D水田成英 葉山浩樹 SDEEP『未来への扉』
10/14放送 http://www.fujitv.co.jp/iryu3/index.html
坂口憲二/遠藤憲一/谷村美月/小池徹平/稲森いずみ/阿部サダヲ/北村一輝/池田鉄洋/夏木マリ/佐々木蔵之介/岸部一徳

◎EX 金23 「秘密」
A東野圭吾 W吉田紀子 P横地郁英 中川慎子 太田雅晴 D唐木希浩 高橋伸之 S初音『つよがりソレイユ』
10/15放送  http://www.tv-asahi.co.jp/himitsu/
志田未来/佐々木蔵之介/本仮屋ユイカ/橋本さとし/池津祥子/升毅/林丹丹/竜星涼/堀内敬子/吹越満/石田ひかり


◎CX 日21 「パーフェクト・リポート」

W酒井雅秋 浜田秀哉 P太田大 森安彩 江森浩子 D石川淳一 岩田和行 SYUI『Rain』
10/17放送 http://www.fujitv.co.jp/PERFECTREPORT/index.html
松雪泰子/小出恵介/相武紗季/遠藤雄弥/小柳友/平山浩行/要潤/小日向文世

◎TBS 日21 「獣医ドリトル」

A夏緑 ちくやまきよし W橋本裕志 P瀬戸口克陽 SLIV M羽毛田丈史 D石井康晴 坪井敏雄 大澤祐樹
10/17放送 http://www.tbs.co.jp/jyuui-dolittle/
小栗旬/井上真央/成宮寛貴/藤澤恵麻/笠原秀幸/菅田将輝/國村隼/石坂浩二/伊澤柾樹/西村雅彦







  


2010年9月25日

[搭配] 我得了一種不買長洋裝不行的病




  2010.09.29 更新服飾資訊噢 因為實在太多人問了我懶得再一個一個回
   還買得到的東西我都有附上商品連結 再麻煩動一下手指摟


  穿搭文好久不見

  因為想寫專題式的,所以積了好一陣子照片,今天終於有空來生一下這篇積欠已久的穿搭文。

  我從前年左右開始就陷入了長洋裝控萬劫不復的深淵,目前手上大約有個十來件…。長洋裝方便防曬涼爽通風,實在是喜歡它到好想幫它開個粉絲團了 不過因為太搶眼,相對的重複穿搭度也比較低,所以這次就稍微分析了一下長洋裝的簡單幾種搭配。

  先說說長洋裝。根據形式應該可以分成背心型、V領型、平口型三種。背心型今年大行其道,大部分是棉質坦克背心加長為主,穿起來較為輕鬆舒適。最推薦小個子女生穿的是V領型,雖然露出度較高,但相對的比例拉長度也比較好。平口型我自己是最少穿的,因為很在意束口部份會擠肉,所以穿的時候通常會搭配其他單品而非單穿。

  單穿的照片就先略過,直接看搭配的部份吧

  首先是搭配罩衫/外套/襯衫的部份:

  
  白色襯衫/日牌one*way(購自日貨nachu)
  花花長洋裝/日牌MURUA
  黑色包包/韓貨網拍
  黑色交叉涼鞋/韓貨網拍

  
  白色襯衫/日牌one*way(購自日貨nachu)
  花花長洋裝/網拍
  黑色包包/數年前購自逢甲某店面
  黑色交叉涼鞋/韓貨網拍

  
  ( ↑ 我偷偷把連身長褲的照片拿進來一起分享了…)

  白色襯衫/日牌one*way(購自日貨nachu)
  藍色連身褲/日牌snidel
  焦糖色流蘇包/日牌THE EMPORIUM(購自日貨ViVi)
  咖啡色涼鞋/購自一中某鞋店

  襯衫今年又重回我的衣櫃懷抱了!單純外搭或綁結都十分帥氣,幾乎什麼都能搭,也可以中和一些太甜美的感覺,算是基本配備!

  
 
  (左)條文拿破崙外套/日牌ByeBye
     藍色連身褲/日牌snidel
     黑色包包/數年前購自逢甲某店面
     白色涼鞋/數年前購自逢甲某鞋店

  (右)蕾絲罩衫/日牌INGNI(購自日貨nachu)
     藍色連身褲/日牌snidel
     牛仔印花包包/cher型錄贈
     白色涼鞋/數年前購自逢甲某鞋店

  下雨天或是冷氣房,有時候還是需要搭外套,改變外套和其他單品,就變成比較都會感的穿搭哩。換搭上超娘但是超可愛的蕾絲罩衫,就是標準的甜美風穿搭啦!

  配上同一件蕾絲罩衫:

  
  (左)蕾絲罩衫/日牌INGNI(購自日貨nachu)
     碎花連身褲/日牌MinirDees
     焦糖色流蘇包/日牌THE EMPORIUM(購自日貨ViVi)
     焦糖色楔型木屐/日貨批牌(購自日貨Vikki)

  (右)蕾絲罩衫/日牌INGNI(購自日貨nachu)
     碎花拼接長洋裝/日牌deicy me款式
     焦糖色流蘇包/日牌THE EMPORIUM(購自日貨ViVi)
     焦糖色牛仔短靴/購物中心Air Space舊款

  再來最簡單的,搭上背心!

  
  ( ↑ 都是好久以前的照片了 好懷念!)

  (左)粉橘色渲染長洋裝/數年前購自網拍
     牛仔背心/數年前購自日貨網拍
     草帽/數年前購自網拍

  (右)粉橘色渲染長洋裝/數年前購自網拍
     黑色西裝背心/old navy
     黑色羅馬涼鞋/數年前購自逢甲某鞋店
     草帽/數年前購自網拍

  同一件渲染洋裝搭上不同感覺的背心跟配件,就可以拉出差異感。

  
  粉紅色變形蟲長洋裝/數年前購自網拍
  黑色西裝背心/old navy
  草帽/去年購自韓貨網拍
  黑色交叉涼鞋/去年購自網拍
  黑色鎖頭包/Samantha Thavasa

  少數的平口洋裝,就是一定要搭個背心遮住肉肉

  
  
  (左)灰色棉質長洋裝/韓貨轉賣(原賣家EALOVE)
     黑色西裝背心/old navy
     黑色包包/數年前購自逢甲某店面
     黑色交叉涼鞋/韓貨網拍
     
  (右)灰色棉質長洋裝/韓貨轉賣(原賣家EALOVE)
     牛仔背心/日牌Lowrys Farm
     焦糖色流蘇包/日牌THE EMPORIUM(購自日貨ViVi)
     焦糖色牛仔短靴/購物中心Air Space舊款

  棉質背心洋裝需要外搭的理由又不太一樣。因為太過貼身,而扁身的人會顯得身體很單薄,所以需要外搭一些東西來讓視覺豐富一點。

  最後是今年最興盛的外搭T恤摟。是說今年之前我從來沒想過要在長洋裝外面搭T恤穿,在雜誌上看見這個穿法後非常喜歡,因為短版T恤有拉高腰線的效果,擔心比例不夠好的人可以嘗試看看。

  
  黑色棉質長洋裝/美牌Forever21
  白色人像露肩T/數年前購自日牌Auntie Rose
  黑色包包/數年前購自逢甲某店面
  黑色交叉涼鞋/韓貨網拍
  
  如果沒有短版T或是短版T太寬鬆,可以用打結或用橡皮筋綁住。

  
  綠色圖騰長洋裝/網拍
  LOVE短版T/數年前購自日貨網拍
  黑色包包/數年前購自逢甲某店面
  黑色提袋/agnes b型錄贈
  黑色交叉涼鞋/韓貨網拍

    
  (左)LOVE短版T/數年前購自日貨網拍
     條文棉質長洋裝/日牌HEATHER
     黑色包包/數年前購自逢甲某店面
     黑色涼鞋/日牌HEATHER

  (右)黑色損毀T/一中you&me
     條文棉質長洋裝/日牌HEATHER
     黑色包包/數年前購自逢甲某店面
     黑色提袋/agnes b型錄贈
     黑色涼鞋/日牌HEATHER

  比較之下就知道穿短版比例比較好 不過還是想多方嘗試所以也有搭過損毀T!

  
  (左)粉橘色渲染長洋裝/數年前購自網拍
     蠟筆色字母T/日牌HEATHER
     黑色流蘇包/數年前購自逢甲某店面
     黑色提袋/Sweet雜誌贈
     黑色交叉涼鞋/韓貨網拍

  (右)粉彩格紋長洋裝/日牌HEATHER
     蠟筆色字母T/日牌HEATHER
     焦糖色流蘇包/日牌THE EMPORIUM(購自日貨ViVi)
     咖啡色涼鞋/購自一中某鞋店
 
  寬鬆版的綁結T也可以拿來外搭,但同樣的就無法講求漂亮比例,而是有一種隨性感。

  
  白色蕾絲罩衫/日牌MURUA
  花花長洋裝/日牌MURUA
  黑色流蘇包/數年前購自逢甲某店面
  黑色交叉涼鞋/韓貨網拍

  最後就是同樣今年出現率頗高的蕾絲T恤啦!因為半透明的關係,其實比想像中好搭配,又不失女孩味,是很值得入手的單品噢


  以上,希望對大家有幫助

  

2010年8月16日

[日記] 原來我只是遠遠沒有自己所想像的那麼豁達。






  其實,是在玩火,自己也清楚得很。



  開心嗎?當然開心,像是一步一步走在獨木橋那樣,踏過後的成就感無與倫比,但卻忽略了一個重心不穩就要跌入火坑的。不是那種人,自己再清楚不過。卻又貪心的想從中得到什麼、學到什麼,結果呢,學了個不上不下,得到的只有某部份不該坦率的坦率,該坦率的還是彆扭著說不出口。



  原來這世上還是有我接受不了的事。



  原來我只是遠遠沒有自己所想像的那麼豁達。





2010年7月30日

[日記] 不被需要、需要以及被需要




  (老話一句:其實最恐懼的,還是自己不.被.需.要這件事而已。)

  不知道什麼時候開始不喜歡接電話。或許那最根本的厭惡來自於鈴聲並不響起的時刻。甚至,開始在睡覺的時候關機,因為知道並不會有更重要、非自己不可的電話來打斷珍貴的睡眠或任何事情,於是把手機拋在看不見聽不到的地方,或是,關起電源。

  不知道什麼時候開始不打開msn。或許,噢不,肯定是,厭惡著視窗並不閃爍的時刻。那強烈的提醒著我在上百人的好友列表當中仍然不.被.需.要,於是我乾脆切斷自己被需要的管道,像是蒙上眼不再看那樣。

  我以為我已經變坦率一點點了,但到頭來其實還是只是個伸不出自己雙臂的孩子罷了。

  (嘿,若是沒有人願意先伸出雙臂,那就無法擁抱喲。)

  我想我需要的就是練習伸出自己的手臂去讓別人感覺被需要;並且最好妳/你也能伸出手,讓我知道我被需要。


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  以上為結束難得的四段msn談話,分別來自希望他能過得好點的某P、由噗浪轉戰msn從衣服講到相機但大部分是垃圾話的某C、還有一上線就敲我讓我自我感覺非常良好的達令雙J,後,的心得(寫於床上)。

2010年7月28日

[日記] 好き嫌い




  從不曾喜歡過下雨天。但卻漸漸迷戀上大雨過後,空氣中滿溢著的、海的味道。

  (「大雨傾盆,世界看起來越發泛白。」 辻仁成寫的這句話已經不記得原文,不知怎地一直在我腦海裡浮現。)

  年紀漸長,慢慢的在練習喜歡原本討厭的東西;像是已不覺苦澀的咖啡、讓髮尾毛躁亂翹的雨天…

  76的阿凱說:「LOVE、HATE、NEED、WANT,都只是習慣的字眼(←擅自把歌詞白話文化的人)。」 而我在漸漸能對討厭的東西產生一些些好感的時候,卻同時發現我無法那麼容易的去討厭某些事、物,人。習慣是簡單的。習慣每天喝上一杯咖啡後就不覺咖啡苦澀;習慣在大雨過後的回家路上用力呼吸海的氣味後就能忽略亂翹的髮尾。習慣如此可怕,在我不願讓自己對某些事物上癮的同時,卻忽略了習慣的養成才是最根深蒂固的癮。

  (於是究竟是喜歡還是習慣,也漸漸搞不清楚了。)

  而當我練習著討厭某些東西,卻還是忍不住回想,才發現這有多麼困難。「好きなものの話をすると楽しくなるの。」 是啊,我何苦逼迫自己,就算是習慣也無所謂,只要想著喜歡的回憶,這樣一切不是看起來都很美好嗎?

  (嘿,想想妳/你喜歡的東西吧。)

  大雨後的氣味、咬扁的吸管、拆書模的那一刻、焦糖的咖啡、鉛筆的筆跡、蘋果派的線香…

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  手機上掛了數年的壓克力吊飾寫著「Love」,今天發現它斷裂在包包底層,我將它視為不祥的徵兆,D卻說:「它只是證明了Love也是舊的不去新的不來。」 謝謝妳:)

2010年7月10日

[美妝] 嗨!摩洛哥!






  大概一百年沒有發妝文 主要原因實在是房間的黃光非常難拍,加上又沒什麼有新意的妝,乾脆就不管這件事



  上上禮拜和Joy去看SATC2,因應主題硬要有摩洛哥風當dress code(雖然後來因為可以同樂的人都臨時有事取消… 但我還是穿了 噗),隨手化的妝意外大受好評,所以今天心血來潮就來重畫一次拍照,剛好又符合這次PTT夏日徵文的主題,就乾脆寫個久違的妝文哩



  先來張第一次化這個妝當天的自拍照(不是我房間所以跟後面的光線不一樣)!



  






  今天重化這個妝我把唇妝和假睫毛換掉了!使用產品如下↓



  

  由左到右順時針介紹:

  MAC流光夜宴 眼影盤 #煙燻盤(06年限量)

  KOSE丰靡美姬眼彩釉 #BE300

  MJ單色眼影 #熱帶魚

  NARS腮紅 #Super Orgasm

  MAC口紅 #Freckletone

  Elegance翹彈力睫毛定型液

  KissMe凡爾賽睫毛膏

  HR豹紋睫毛膏

  MJ第三代魅惑光感睫毛膏

  K-PALETTE 24H完美持久眼線液

  MAC持妝防水眼線筆

  panasonic燙睫毛器

  アイラッシュ バリューパック VP-3

  忘了品牌的手工假睫毛 728

  亮麗假睫毛 B1

  CANMAKE打亮



  (第一次原本貼的是亮麗的A2 唇妝是只有上MQ嫩唇精華噢)



  底妝部份略過是因為我白天只隨便擦了粉餅就出門了… 剩下的是我回家才化的,下面就介紹一下眼妝的詳細步驟:



  首先畫上內外眼線,外眼線稍微拉長出眼尾外0.5公分左右向上揚。



  

  ↑ 眼影部份使用色是上面三種!




  



  (消血絲的眼藥水我用完了 內有血絲請見諒 囧)



  先用A薄薄上滿眼窩,B色暈在眼摺後眼尾倒鉤,再隨意點綴上C色。B色是一個很奇妙的色澤,看起來是土耳其綠,但是其實帶點咖,照片上看起來咖啡色比較重。眼頭也找手邊有的眼影盤內的白色稍微打亮(這個忘了拍到 囧)。



  接著假睫毛アイラッシュ バリューパック VP-3整付貼上,我很喜歡這牌子的假睫毛,日雜上常常看到彩妝師和model愛用,不過非常難買,每次都要拜託朋友從樂天代買多付很多郵資 眼尾把一隻728對半剪後當成局部假睫毛貼在眼尾,下睫毛的亮麗B1也是對半剪後貼在眼尾。 第一次原本的亮麗A2則是原本就有眼尾加長。



  最後修飾的部份大概是這樣:



  



  重點在腮紅稍微掃過鼻頭,打亮打在應該高的位置塑造立體感,會在人中部份也有是因為我喜歡嘟嘟唇 最近瘦下來一直被大人嫌臉太瘦所以就沒有另外修容了!



  嘴唇單擦MAC脣膏,呈現有點霧面的感覺,比起晶亮唇會稍微比較有大人感!



  補充眉毛部份,是用INTEGRATE最淺色眉筆和眉粉化的,最近把眉尾稍微修短了一點,看起來比較年輕





  完妝後穿上新入手的圖騰長洋裝(下一篇文應該是自己覺得自己已經病入膏肓的長洋裝病患分享 噗)! 原本想買日貨的但是想要的DRWCYS斷貨了 後來在網拍搜尋到這件就下手了,實品也很喜歡




  



  髮型部份首圖是很亂的辮子公主頭,今天因為走了很多路回家很熱就綁了丸子頭! 最近正在努力把留海留長!



  整體妝容照片如下,但是黃光真的不是普通吃妝



  




  我自己很喜歡,不過到底什麼時候才能去海邊?!



  希望對大家有幫助啦